❤️ RECAP WORKSHOP ONLINE 05 - 9/11 | Chăm sóc bản thân bền vững trong công tác hỗ trợ
🌸🌈 Ngày 9/11 vừa qua. Workshop 05 về “Kỹ năng sơ cứu tâm lý dành cho người hỗ trợ tại cộng đồng” đã diễn ra dưới sự góp mặt của Diễn giả Đào Hải Nhật Tân - Nhà sáng lập kiêm CEO Seesaw Việt Nam cùng với rất nhiều dự án tâm lý và hỗ trợ cộng đồng thành công khác. Với chia sẻ về “Tâm Lý Học Tích Cực”, cùng các tài liệu bổ ích liên quan. Chúng ta đã được trải nghiệm một khía cạnh rất mới mẻ và sâu sắc về chăm sóc bản thân và ứng dụng trong công tác hỗ trợ
🌱 Trải nghiệm bài “Thiền Khu Vườn và Sương Mù” cùng với bộ câu hỏi “3 điều tốt” thực hiện hằng từ chị Nhật Tân là một điểm neo hữu ích cho tất cả chúng ta để vun đắp thêm nhiều hạt giống bình yên và tích cực dành cho bất kỳ thời điểm nào khó khăn trong cuộc sống.
❤️ Với năng lượng gần gũi, nhiệt huyết và năng động của Diễn giả Đào Hải Nhật Tân, chúng mình đã được hiểu thêm rất nhiều về các nội dung quan trọng trong công tác chăm sóc sức khỏe tinh thần. Tiêu biểu là mô hình PERMA của giáo sư Martin Seligman và các bài tập thực hành tâm lý hàng ngày qua các câu hỏi gợi nhắc về những sự kiện tích cực vẫn luôn diễn ra hàng ngày trong cuộc sống mỗi chúng ta.
🌸 Hy vọng những tấm lòng tương thân của dự án đã nhận được những kiến thức và chia sẻ hữu ích từ buổi hội thảo lần này. Hãy chắt lọc cho mình những gì quý giá nhất để góp phần vun đắp cho trái tim của mình thêm vẹn tròn và đủ đầy hiểu biết nhé 🩷
❤️ Hành trình phục hồi tâm lý cộng đồng sau thiên tai luôn cần có sự làm mới và sẵn sàng tiếp của những trái tim nhỏ bé. Chúng tôi luôn biết ơn những trái tim thầm lặng đã luôn ủng hộ và đồng hành trong suốt 4 buổi hội thảo vừa qua.
🌈 Với các workshop tiếp theo trong chuỗi sự kiện của dự án “Bình minh sau bão - Dawn after Yagi”, Core Community đang từng bước viết nên câu chuyện về một cộng đồng mạnh mẽ và giàu lòng trắc ẩn. Và trên hành trình này chúng tôi luôn được tiếp thêm năng lượng từ sự đoàn kết của cả cộng đồng